男人最恨的事情就是早泄，早泄给男人带来生理上和心理上的双重创伤。
早泄的男人容易自卑，认为自己给不了性伴侣想要的快感，自己也得不到快感，从而滋生自卑心理。
怎样改善早泄？临沂现代男科专家指出，进行治疗是必要的，切记不要盲目乱吃药，一定要遵医嘱。
另外可以尝试一些其他的方法拉缓解早泄，例如食疗、锻炼等等。
新的研究发现，男性晒太阳也可以帮助缓解早泄。
荷兰乌得勒支大学的一项研究发现，有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素，其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。
精神病学家马塞尔指出，有研究显示，早泄男性体内的复合胺不活跃，分泌较少。
但如果对这些男性进行光刺激，就可以增加复合胺的分泌。
加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出，到户外去、多晒太阳，可以提升脑中复合胺的水平。
即使是阴天，人体接收到的自然光，也具有增强复合胺的作用。
每天晒1小时太阳，“助性”效果最佳。
美国还曾研发出一种特制的灯管，释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。
复合胺中一个关键成分是色氨酸，提高这一成分的摄入，也能间接地增强复合胺作用。
火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高，可以适量吃一些。
既然晒太阳就可以早泄，男性朋友们可以尝试一下，免费而且无副作用，注意不要晒时间过长呀，还要注意晒太阳的时间段，尽量避开强烈而定阳光，以免灼伤皮肤。
选择早上8、9点或者下午3、4 点钟进行比较好
临沂现代医院电话——24小时男科热线：0539-2022999，如有需要,欢迎垂询。
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